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成都181CM肌肉男体重78公斤练出的肌肉比很多健身教练都好
发布日期:2021-09-18 10:41   来源:未知   阅读:

  虽然小编没有去过成都,但经常听人说那里遍地都是帅哥美女,前段时间在成都举办的健身比赛,更是吸引了全国各地的肌肉大咖前往,一时间春熙路都被荷尔蒙霸占了。

  而今天要给大家介绍的这位小哥,堪称成都硬汉的代表,不仅人长得帅气憨厚,肌肉更是引发网友疯狂舔屏。

  小哥网名叫@corey.xiao,是一枚地地道道的成都汉子,身高181cm的他体重维持在78公斤,可谓360度无死角型男。

  他最初走红还是在推特上,听说很多小伙伴都在玩推,他也注册了账号并开始晒身材照,没想到因为肌肉线条太帅迅速走红。

  虽然小哥没有参加成都的健身比赛,但他的身材却实力碾压很多健身教练了,别的不说,单单他这样的体型,就是大部分妹子的菜,肌肉刚刚好,活脱脱理想男朋友的模样。

  扇形倒三角,结实麒麟臂,饱满大胸肌,粗壮猛男腿,每个部位的肌肉都雕刻得非常棒,一看就是健身圈里的老手。

  而最让小姐姐们不淡定的,其实是他的六块腹肌和人鱼线,线条清晰立体感十足,极具美感,这样的公狗腰试问谁不想拥有呢~

  小哥平时在网上很低调,尽管粉丝们每天都催更,但他自拍的频率还是很低,不过这也不妨碍他的人气高涨。

  铁憨的气质,硬核的肉体,跟其他花里胡哨的健身网红比起来,小哥可谓运动博主界的一股清流,自带一种吸引力和亲近感。

  不过,想成为一名优秀的运动博主,背后需要付出数倍于常人的努力,性感的肌肉线条都是用汗水换来的,据小哥透露他坚持健身已经有五六年时间,最初只是想变壮,没想到一直练到今天。

  训练计划方面,小哥一周平均锻炼四次,每周要把身体所有部位都练一遍,在保证足够力量增肌练习的同时,他还要做有氧来维持比较低的体脂率,不是教练,胜似教练,太拼了。

  瘦人增肌有时比胖人瘦身还要难,而小哥就是日复一日的刻苦训练,让自己一步步蜕变,实现华丽逆袭,所以大家在舔屏的同时,更要学习他的坚持和自律,这才是最重要的。

  在工作健身之余,小哥还会定期跟好友去旅行,今年特殊情况没法出去,他正好静下心好好逛了大理等地方,给身心来一次彻底的放空。

  穿衣显瘦脱衣有肉,这是衡量男生身材的黄金标准,而像小哥这样能完美达标的,注定都是有超强意志力的人,没有谁随随便便就能帅到飞起,唯有努力的汗水不会辜负你。